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SOPHROLOGIE
La sophrologie est une méthode de développement personnel qui, par des exercices de respiration contrôlée et de relâchements musculaires, permettent d'atteindre un état de conscience aux portes du sommeil et de notre inconscient. Vous pourrez ainsi écouter tranquillement ma voix vous insuffler des images positives qui permettront d'atteindre votre objectif personnel.
La sophrologie est accessible à tous à partir de 5/6 ans.
Pour plus d'informations, cliquez sur le papillon
Pour qui ?
Pourquoi ?
La sophrologie vous accompagne dans toutes les étapes de votre vie et dans de nombreuses thématiques.
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Je vous propose
- les séances individuelles à mon cabinet,
- les séances de groupes adultes, enfants, parents/enfants, séniors,
- les sophro balades : Une sophro balade est une alternance entre des temps de marche synchronisée sur la respiration) et des temps de pratique d'exercices de sophrologie, le tout dans un environnement propice au lâcher-prise. La sophro balade se pratique en groupe restreint permettant à chacun de trouver sa place, de s'exprimer et de profiter pleinement de ce moment rien que pour soi,
- les ateliers endométri'ose : ce sont 7 ateliers de 3 ou 4 h sur 7 demi-journées qui permettent d'accompagner les femmes à vivre plus sereinement l'endométriose,
- les séances au sein de l'association Soeurs de Combat d'Audruicq qui aide les femmes atteintes du cancer en cours de traitement ou qui ont terminé leur protocole de soins ainsi qu'aux aidants.
- les séances dans les écoles et centres sociaux avec la séance que j'ai créé contre le harcèlement scolaire et bien d'autres sujets que l'on peut aborder avec les enfants tout en s'amusant...
- les séances dans les entreprises dans le cadre du bien-être au travail.
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